Psychologische Einzelberatung
Gegenstand der Arbeit in der psychologischen Beratung sind Anliegen aus dem persönlichen und beruflichen Umfeld.
Diese können beispielsweise sein: Unterstützung bei der Bewältigung besonderer Situationen, bei Anpassungsprozessen im Rahmen von Veränderungen, bei der Umsetzung von Entwicklungsanliegen oder auch bei der Lösung von Konflikten im familiären, beruflichen oder sozialen Umfeld.
Ziel ist es, das Vertrauen in die eigene Person, die eigene Wahrnehmung und das eigene Empfinden wiederherzustellen und die Persönlichkeitsentfaltung zu fördern. Durch eine empathisch ausgerichtete Gesprächsführung wird ein konstruktiver Wachstumsprozess in Gang gesetzt, der zu mehr Erfahrungsoffenheit und Selbstsicherheit führt.
Paartherapie & Paarberatung
Professionelle Unterstützung bei Konflikten und Krisen in Paarbeziehungen.
Jedes Paar wünscht sich eine möglichst lange, harmonische und glückliche Partnerschaft. Doch die vielschichtigen Anforderungen von Beruf, Familie und Gesellschaft sowie unverarbeitete Themen können zu Konflikten und Krisen in der Paarbeziehung führen.
Die Gründe für (schwere) Konflikte und Krisen in der Paarbeziehung sind vielfältig. Auch Verletzungen und Enttäuschungen können die Folge nicht gelöster Probleme in Paarbeziehungen sein. Diese können u. a. Anlässe sein, eine Paarberatung/Paartherapie aufzusuchen und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Die nächsten Schritte
Wie geht es nun weiter?
Sie nehmen Kontakt auf über das Kontaktformular. Schon das Schreiben über eine belastende Situation kann gedankenordnenden Charakter haben und helfen, das Problem deutlich benennen zu können.
In einem unverbindlichen, kostenlosen Telefongespräch von ca. 20 Minuten lernen wir uns kennen und vereinbaren, sollten Sie sich eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen können, einen Termin für die erste Sitzung.
Nach der ersten Sitzung vereinbaren wir die Termine für die weiteren Sitzungen. Dabei entscheiden Sie, wie lange Sie meine Unterstützung in Anspruch nehmen möchten.
Methoden
Professionell & individuell
Ihre Wünsche, Ziele und Bedürfnisse stehen im Zentrum unserer Sitzungen. Meine Methoden sind daher immer individuell auf Ihr Anliegen abgestimmt.
Die Psychologische Einzel- und Paarberatung wirkt durch eine professionelle Gesprächsführung, durch praktische Anleitung und Übungen sowie durch Erleben neuer Erfahrungen.
Die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson ist eine Präventions- und Therapiemethode, die bei Angst- und Spannungsgefühlen sowie bei verschiedenen körperlichen Beschwerden nachweislich Linderung verschaffen kann. Zudem trägt das Entspannungsverfahren zur Minderung von neurologischen Beschwerden wie Migräne bei und ist ebenso zur Therapie von Stresssymptomen wie Nervosität, Konzentrationsproblemen, Kopfschmerzen, Tinnitus und Schlafproblemen geeignet. Viele Kurzübungen lassen sich auch zwischendurch im täglichen Leben durchführen, wodurch diese Entspannungsmethode im besonderen Maße alltagstauglich ist.
Walk & Talk
Durch die Beratung in der Natur kommen erfahrungsgemäß nicht nur der Kreislauf bzw. Körper in Bewegung, sondern auch neue Ideen, Perspektiven, Sichtweisen und Lösungen. Bei stabiler Wetterlage können wir unser Gespräch in einem nahegelegenen Waldstück führen.
Kontakt & Terminvereinbarung
Hier finden Sie meine Praxis:
Bahnhofstraße 144 a
46562 Voerde
Mobil: 0173 / 4284050
E-Mail: info@beratung-heiny.de
Direkt vor der Praxis stehen Ihnen zwei kostenlose Stellplätze zur Verfügung.
*Im Rahmen meiner psychologischen Beratung werden keine medizinischen Diagnosen (gemäß des ICD-10/ICD-11) therapiert. Insofern eine Therapie für eine diagnostizierte psychische Erkrankung oder Störung mit pathologischem Krankheitswert benötigt wird, konsultieren Sie bitte ihre/n Hausarzt/Hausärztin oder eine/n Facharzt/Fachärztin.
Im Anschluss an einen gebuchten Termin erhalten Sie per E-Mail einen Vorabfragebogen, den Sie bitte stichpunktartig ausfüllen und zu unserem ersten Termin mitbringen.
Terminabsage/-verschiebung
Ich bitte Sie, gebuchte Termine bis zu zwei Tage (48 Stunden) vor dem stattfindenden Termin zu verschieben oder abzusagen. Es kann immer passieren, dass Sie krank werden oder es einen privaten Notfall gibt, auf den Sie reagieren müssen. Da dies im Leben niemals vorhersehbar ist, stelle ich Ihnen in solchen Fällen kein Ausfallhonorar in Rechnung.
Sollten Sie jedoch ohne jegliche Rückmeldung zu einem vereinbarten Termin nicht erscheinen, so tragen Sie die vollumfänglichen Kosten für eine reguläre Sitzung.